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11月のお山の自然は美しい~ですよ・・・・

2011-11-08

先日久しぶりに岐阜の曽木公園方面に行って来ました。・・・藤岡町を通って山道(道はまったくいい道です)をドライブ行ったのですが、見渡す限り山々・・・赤や黄色、そして茶色に緑・・・入り混ざって・・・とてもきれい・・まるで絨毯みたい。ところどころに民家があって畑やたんぼ・・・曲がりくねった農道が・・・まるで絵に描いたように幾何学的に並んで・・・・とてものどかで心が休まりました。やっぱり田舎はいいなぁ・・・

IMG_0680前日に雨が降ったせいか、モヤがかかってより幻想的な景色に酔いしれて暫くたたずんでいました。どんどん進んで曽木公園・・・・最近さかさ紅葉で沢山の見物客が訪れるそうですが、私が行ったのは昼・・・・さかさ紅葉はライトアップされた夜でないとつまらないです。・・・ちょうど地元の方がこれから始まるライトアップの準備をされていました。多分ですが来週ぐらいからライトアップされるとおもいます。(行かれる方は確かめてくださいね)・・・・帰り道で山の中腹でジネンジョを買ってきました。やっぱり天然はちがしますね。・・・・

病気になってあわてるより、病気にならないように予防するほうが簡単・・・

2011-11-05

誰だって好きで病気になるわけではありませんが、・・・私からみると自分自身で病気をつくって人が多い事・・・多いこと。・・・・病気になるということは免疫力が下がっているということ・・・免疫力がおちるのは、睡眠の乱れ・食生活なかたより・便秘・自律神経の崩れ・運動不足・などが大きな原因です。なにも難し事ではありません。自分のこころ次第で充分に守れることばかりです。・・・・知り合いで年柄年中医者通いをしている人がいますが、この人の生活態度はこの基礎(五行・・・快眠・快食・快便・快心・快動)を守っていません。・・・

IMG_0707病気は自分自身でつくつてしまうことが多いですので、病気にかからないようにすることはそれほど難しいことではありません。毎日の生活を規則正しくして、基礎である五行を守っていれば健康で楽しい人生で暮らせるとおもいます。・・・・特に私の経験ですが、免疫力を増やすには・・・生(人間が加工して作ったもの以外)のものを食べてください。果物・野さい・植物性のものを中心にして、魚・肉もほどほどに・・・特に旬のもの・・・季節ごとにできるものを食べてください。・・・・健康は自分でつくるものです。・・・・

がん・・に勝つジュース・・・・

2011-11-04

最近購入した本ですが・・・・済陽高穂(わたよう たかほ)先生が著者(三愛病院医学研究所所長・西台クリニック院長)。書かれている内容は生ジュースを飲んでがんに勝つ・・・・という内容です。要約すると果物と野菜をしっかり食べて、血液をアルカリ性に保ち免疫力をまして自然治癒力を高めて自分で自分の身体を治す。・・・・という内容です。・・・私共がいつもブログに書いている内容と同じです。この先生の本は具体的にこの野菜は・・・なになにに良い・・・と事細かく書いてありますので、是非読まれると良いと思います。

IMG_0375例えばミカンは・・・・カロテノイドとビタミンCの宝庫・・・・そしてプリプトキサンチンという抗酸化物質が多く含まれていて、動物実験では、がんの予防効果があることが証明されているそうです。また腸内環境を整えるペクチンも豊富に含まれていますので、自律神経のバランスを良くしてくれますし、また皮には毛細血管を丈夫にしてくれるヘスペリジンが多く含まれていますので血管も丈夫になります。・・・要は間食をされるなら人間が手を加えていない生のものが良いと思います。・・・・私は子供の頃からミカンが大好きで今でも一度に20個ぐらいは食べています。・・・・だから元気・元気・・・かな?・・・・

11月は・・・紅葉・・・日本が一番美しい季節ですね・・・

2011-11-02

秋のメインは紅葉・・・真っ赤に染まったモミジの赤は本当に美しいですね・・・それに・・・自分の好きなポプラのまっ黄色・・・銀杏並木の美しいこと・・・・瀬戸から車で20~30分走れば秋を満喫できるところがいっぱい・・・短い秋を楽しなくっちゃ。高速で東海環状を走ってもよし、香嵐渓方面いってもよし、足助方面行ってもよし、・・・曽木のさかさ紅葉もよし、・・・・いっぱい秋を楽しむところが近場にあります。

IMG_0353秋の山は情緒がありますね。・・・・山歩きすればザクザクと落ち葉のなく音がきけますし、かすかな声のコウロギも鳴いていますし、山鳥の鳴き声もなんとなく物悲しく・・・・・秋の空気は一番おいしく感じられます。・・・ところどころに見たことないキノコがでたり、木の実があったり、ドングリの実が転がっていたり、運がよければマッタケと遭遇したり、・・・・結構山歩きは楽しいですよ。・・・・本当によいのは、ちょっとの時間・・・・秋をいっぱい感じにでかけてみては・・・・・

11月入りましたね・・・今月は凄く早く通り過ぎますよ・・・

2011-11-01

アッという間に12月が来る感じ・・・・街でははやい所ではクリスマスの飾り付けが始まっていますね。ご商売屋さんではもう12月の用意で大忙し・・・クリスマスの後はお正月・・・このための準備はこの11月に全部します。ですので11月が過ぎるのは本当に早いのです。・・・・今年は異常気象ですね。11月に入っても半そでも大丈夫・・・やっぱり地球が狂っているのかな・・・地震・・水害・・・いたる所で天災・・・人災も重なっていますよね。

IMG_0717先日定光寺へ行った時の雑木林です。・・・なんでもない雑木林ですが・・・・とても静かで心の休まる場所です。それと酸素がいっぱい・・・とにかく空気がうまい・・・自律神経にとっては栄養満点・・・いつも云っていますが、人は自然を相手にしていればストレスはありません。ですから自律神経失調症の方は・・・自然がいっぱいの所に行ってストレスを全部捨てることが大切・・・・自然は生きる力を与えてくれます。・・・心が疲れたら一度試して下さい。・・・・

大好評・・・リフトアップマスク・・・その場で5才~10才若返る・・・・

2011-10-29

年齢を重ねると目元の小じわ、口元の法令線、肌全体のタルミ・・・・どうしても気になりますよね。年だからしかたない・・・とあきらめてしまえば、ますます老化が進行します。確かに顔に小じわや法令線があったからといって、痛い・痒いがあるわけではありませんので生活するうえで何の支障もありませんが、自分に自信がなくなって、行動範囲が狭くなったり、マイナス思考になったりします・。生きていくうえで大切なことは・・・・張り・生きがい・元気・・・が必要です。自分に自信をもってハツラツとそして輝きを持つことです。

IMG_0716私共のお店の使命はお客様を・・・美しく・・そして健康になっていただく事。・・・といつも考えています。ですからいろいろな情報を絶えず取り入れて・・・・本当に効果がある・・・と思ったことだけを取り入れています。・・・その点このリフトアップマスクは・・・素晴らしい効果があります。どなたがされても、その場で5~10才は若返っていただけます。小じわ・法令線・タルミ・小顔・・・・はその場でかなりよくなりますので、デートの前・入学・卒業式・同窓会・結婚式の前・女子会の前・・・・には絶対されると良いと思います。・・・

これからの季節・・・・風邪をひかないように・・・

2011-10-28

昼夜の温度差が大きい時は・・・一番風邪をひきやすいので、しっかりと免疫力をつけて予防することが大切ですね。免疫力さえしっかりしていれば、インフルエンザも恐くありません。免疫力が弱っているとすぐに病気にかかりやすく、また疲れやすく、いつも元気のない青白い顔になってしまいます。免疫力を高めるにはいつもいっているように、快眠・快食・快便・快心・快動が一番大切です。それと温かい食べ物、そして良く笑うことです。これは自律神経に関係しますので生活の中でいつも明るい気持ちでいることがとても大切です。

IMG_0724人は誰でも自然治癒力を持っています。病気にかかっても自分の自然治癒力(免疫力)がたかければ、すぐに治りますがこの免疫力が低下しているとすごく長引いてしまいます。ですから毎日の生活が規則正しくすることがとても重要です。・・・・もちろん美容(美顔)でも一緒のことです。美容は健康の上になりたっていますので、当然免疫力が多ければお顔がいつもキラキラと輝いてハツラツとしています。・・・・

ポプラの木がこんなに大きく育ちました。・・・・

2011-10-27

サクラガーデンのポプラの木・・・土も無いのにこんなに大きくなりました。・・・今年で4年目どこから栄養補給しているのかな・・・不思議でなりません。・・・自然発生の木の生命力は凄いですね。サクラガーデンは北側のベランダですので、冬になると氷点下・・・・それにも耐えて成長しています。他にも自然発生で山桜が2本・・そしてクロガネモチも立派に育ちました。

IMG_0729この写真の左側がポプラの木です。結構太いのですが、写真ではわかりにくいですね。このサクラガーデンもリニュウアルしましたので大分雰囲気がメルヘンぽくなりました。・・・そういえば先日始めてセキレイ(小鳥)がエサを食べにやってきました。ベランダを作って10年過ぎましたがセキレイが来たのは始めてです。雪が降る頃になるとメジロがみかんを食べにきますし、名前はわかりませんが山鳥がエサを食べにやってきます。・・・・まだまだ瀬戸は自然環境がよいのでしょうね。・・・・

今日は朝から大奮闘・・・・サクラガーデンの衣替え・・・

2011-10-26

今日こそはサクラガーデンの模様替え・・・と思い朝8時30分にアントに行って必要なものを買って、9時30分に店に戻り3階まで・・・・これが重いものばかり・・・フウフウいってやっとこさ・・・ですべての荷物を運び終えました。(アントの店員さんにも手伝っていただきました)・・・・みせが少し空いた時間に今度はサクラガーデンに運んで模様替え・・・・2時間ぐらいでがらりと雰囲気を変えました。サクラガーデンは北側(瀬戸川沿い)にありますので朝早くと夕日が当たるだけですので・・・寒さに強いものを選んで並べてみました。

IMG_0277この写真は模様替え前のものです。・・・・終わったのが遅かったのでこのブログに間に合いませんでした。模様替え後は明日のブログに入れます。真ん中にみえる木はポプラです。以前にも書きましたが土も無いのに・・・本当によく育ってくれました。今はもっと大きくなっています(明日のせます。)小鳥が毎日たくさん来ますので・・・いろいろな植物の種を運んでくれています山桜の木は3本・・・クロガネモチの木が1本・・・そしてこのポプラに木が1本・・・全部土の無いところから生えています。・・・・

今年の10月は暖かいですね・・・・

2011-10-25

定光寺公園の四季桜が満開になりました・・・・毎週この公園にはいきますが1週間の間に随分四季桜が咲きだしていました。・・・・秋の桜はピンときませんが全体の景色には不思議にマッチしていました。少し離れた所にはススキが風に揺れていますので、なにか不思議な感じがします。いつ行ってもこの公園は人がほとんどいません・・・こんなに静かで美しいのに(月曜日の早い時間だからかな)・・・小さな子供がいたら絶対に喜びますよ。

IMG_0713正面にポプラが一本・・・・このポプラが11月半ばになると、まっ黄色になって・・・それはそれは綺麗です。昨年もこのポプラの木はのせましたが今年は少し背が伸びたような感じがします。昨年と比べると今年は暖かいと思います。後1週間で11月に入るとはおもえませんね。なにか気象が・・・・地球が狂ってきているのでないかと心配です。・・・世界中で地震や水害が多発しているのも・・・・・

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