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これからの健康管理は・・・・自分自身でしかできませんよネ・・・・

2011-09-08

9月に入って昼時はまだ残暑で暑い日が続きますが、朝夕は随分涼しくなって過ごしやすくなりましたね。でも涼しいから網戸でなんて・・・・朝の冷気で風邪をひきやすい季節ですよ。・・・・油断大敵眠る直前はちょうど良い温度でも開けがたは寒いぐらい・・・毎日5時には起きますがベランダに出るときは1枚余分に着て花の水やりをしています。・・・要は身体を冷やさないこと・・・が大切です。身体を冷やせば血流が悪くなって、免疫力が低下しますので体調が崩れやすくなりますから。・・・・

IMG_0652心身ともに健康が一番・・・・心が患えば身体も患います。身体と心はつながっていますので、どちらが先に悪くなってももう片方に影響します。・・・ですから普段から心の修練と、肉体の訓練が必要です。・・・心の修練は・・・私の場合は・・・物事を善意にとらえる。そして過去を振り返らないように、そしてこれからおきる未来のことを考えるようにしています。・・・・肉体は・・・私の場合はやっぱり階段の登り降りかな・・・・1日に4階まで平均して30回ぐらいは毎日欠かさずしています。・・・これがとてもいいみたい・・・です。

池の中のお社は・・・弁財天・・・・

2011-09-06

弁財天といえば・・・七福神の中の紅一点・・・・出身はインドで、本名はサラスバティ・・・(サラス)は水を意味し、(バティ)は富むの意味・・・・川とか池とか湖など・・・水を神格化したものだそうです。・・・弁財天は人に対して、弁財と福知を与え延寿や財宝を与えるように図り、また天災地変を除減し、かつ戦勝をもたらしす・・・とてもありがたい女神さまです。・・・・

IMG_0690とてもありがたい女神さまですが・・・・・お参りするときはお一人が良いそうです。・・・なぜならとても嫉妬深いそうですので・・・・恋人同士や夫婦連れでお参りすると・・・その二人は別れることになる・・・という俗説があるそうです。(まったく知りませんでした)。ですから・・・これからは一人でお参りに行くことにしました。・・・・世の中地震や台風での・・・天災が続いていますね。自然の力には人間の知恵などでは、どうしょうもないですから・・・やっぱり神だより・・・・ですよね。・・・・

この桜の木は何歳になるのかなぁ・・・・

2011-09-03

定光寺公園の池のほとりに、見るからに古い古い桜の老木があります。毎年春には立派なさくらを咲かせて楽しませてくれますが、今の季節は誰もみてくれない・・・ただの老木。・・・・でも自分はこんな木が大好きです。この老木には年輪を感じます。多分ですが樹齢100年は過ぎているとおもいます。この老木には100年の歴史がある・・・と思って見てみると・・・なにか凄さを感じてしまいます。木のふもとに苔がはえて、わび・さび・をかもしだしています。

IMG_0687この池のほとりをのんびり散歩すると・・・すべてのイヤなことが全部吹き飛んでしまいます。誰もいないこの散歩道は私の別天地です。ときおり小鳥の鳴き声と風の音がとても心地よく聞こえて無の境地になれるのが一番好きです。・・・この池を一周するには約1時間ぐらいです。・・・・1時間でストレスが全部なくなるのは・・・ありがたいことです。

静かな池のほとりで・・・・

2011-09-03

定光寺公園の池のまわりはとても静寂・・・・いつも買い物に行く時に定光寺公園をとおっていくのですが・・・何時いってもほとんど人影はありません。こんなに静かでのんびりできて空気のおいしいところなのに・・・なぜか人が少ないです。・・・月曜日なのか朝早いせいなのか?・・・まぁ静かなのがいいのですが・・・この公園にはもう40年前から来ていますが・・・・なにも変わっていません。・・・・変わらないのが良いのかも・・・

IMG_068940年といえば・・・人はずいぶん変わるのに、自然はまったく変わりません。やはり自然のものさしはものすごく大きいのでしょうね。人の1年と自然の100年・・いや1000年ぐらいと同じかも・・・自然のスケールはとてつもなくデカイですね。・・・・ここに来るとなぜか心が自然体になれます。小さなことでクヨクヨしたり、わずらわしいことで悩んだり・・・・全部吹き飛んで・・・・すっきりします。やはり自然は心の栄養剤かな!・・・

バージンオイルに旅行用がでましたよ・・・・

2011-09-01

Mバージンオイルに携帯用・旅行用のミニボトルが発売されました。このバージンオイルは100%の純粋オリーブオイルですので、使い方はいろいろ・・・・まずは1・・・お化粧落としのクレンジングに(無刺激ですのでどんなにお肌の弱い方でも安心して使えます)・・・2・・・オイルパックやマッサージに(肌にうるおいを与えて艶やかなお肌にしてくれます。)3・・・頭皮のトリートメントやマッサージに(切毛・枝毛・裂毛・の防止に)4・・・爪のトリートメントに(爪に潤いを与えて健やかに保護してくれます。)

IMG_0692このミニボトルの価格は・・・30ミリで¥1.050です。使い用途が広いですので1個あるときっとお役に立つと思います。とくにこれから肌が乾燥してきますので必需品になるはずです。私共ではもう35年間取り扱っています。・・・やはり優れたものは何年経ってもヒット商品ですね。

天衣無縫・・・てんいむほう・・・・

2011-08-31

久しぶりの四字熟語・・・明日から九月・・・もうサクラガーデンではコオロギが鳴き出して、夜は大合唱・・・・いつも不思議に思うのですが3階の庭なのに・・・どこからコウロギや鈴虫がやってくるのか、不思議でなりません。いつもお風呂に入るときにその大合唱の虫の音を聞いて入っています。湯船で虫の音が聞こえるなんて・・・ほんとうに幸福です。これからが大好きな秋・・・・秋はなんとなく哀愁を感じ、郷愁を思いめぐらせます。・・・

IMG_0657サクラガーデンに勝手にそだったポプラ・・・・この一夏でずいぶん大きくなりました。アリスガーデンと違ってサクラガーデンはみどり一色・・・風に吹かれてソヨソヨと揺れるポプラの葉や山さくらの葉が・・・とても心を和ませてくれます。このサクラガーデンで・・・・秋の大合唱が始まります。・・・天衣無縫の意味は・・・詩文などが、ごく自然につくられて完全なことのたとえ。・・・・この秋は天衣無縫とまではいかないが、・・・めざして詩や文をいっぱい書いてみたいなぁ・・・・

さんしょは小粒でピリッと・・・甘い

2011-08-30

もうひとつの小さいスイカも食べてみましたが・・・これはもっともっと甘~い。小さいので切る前は白じゃけた色をしているかな・・・と思っていましたが、なんとこれが真っ赤な色、食べてみると・・・これが大きなスイカよりもっと甘くて美味しい・・・・よし、来年はこのスイカの苗を植えよう・・・と思っています。プランターで育てていますので、味の方は自信がまったくなかったのですがこれなら買ってくるスイカよりズート美味しいのでこれに決めます。

IMG_0686土はホームセンターで買ってきたものです。肥料は・・・・酵素。私ところでは1月にビトケン酵素を6~8本ぐらい飲んでいますが飲み終わった空ビンに水を薄めて、それを肥料にしています。酵素は花の肥料にも素晴らしく綺麗に咲いてくれますよ。・・・アリスガーデンの花はすべてこの酵素を肥料にしています。来年はこのスイカの種をとっておいて種から育ててみようかな・・・・これも初挑戦・・・

すいか・・・の収穫祭?

2011-08-27

今年の春に植えたスイカ・・・・どんどん育ち眺めて楽しんでいましたが、いよいよツルが枯れてきましたので今日採りました。収穫祭といっても2個しかありません。ひとつは外が黄色でちょっと大きめ、もうひとつは外が緑・・・どちらも普通のスイカと違いラクビーボールのような楕円形です。中身は切ってみないと分かりません。ただいま冷蔵庫でひやし中・・・プランターでもできるのですね。・・・あとは食べてのお楽しみ・・・

IMG_0685このスイカは外が黄色のスイカです。・・・切ってみたらご覧のとうり普通のスイカと変わりませんでした。食べてみたら・・・これがなんと・・・とても甘~いじゃありませんか!今年の4月から毎日毎日欠かさずスイカをたべてきましたが、我が家でできたスイカが一番甘くて美味しい!・・・・このラクビーボールのようなスイカの苗は春日井のホームセンターで買って植えたのですが・・・来年はプランター10個ぐらいこのスイカを作って皆さんに食べていただきたいな・・・・

田舎って・・・いいなぁ~のんびりできて・・・・

2011-08-26

田舎で育った自分ですので、なにかしら田舎へ行くと懐かしさとか、哀愁とか、郷愁とかを肌とハートで感じます。年齢をとったら(充分とっているか)田舎で、時々でいいから過ごしたいなぁ・・・と思っています。小さな小さなログハウスでも建てて週に一度ぐらいのんびりしたいと思っています。昔からの小さな夢です。そしてこのブログを読んで頂いている方々と時々でいいから、保養にきて頂いて一緒に人生を語りたいと思っています。・・・なんとか夢をかなえたいです。

IMG_0680人は時には自然に親しむことが大切・・・この場所にいると、こまかいことで悩んだり、人生を嘆いたり、仕事に疲れたり、恋愛で悩んだり、家族のもめごとで苦しんだり、・・・・が全部吹き飛んでしまいますよ。自然はいつも大きな愛とほほえみで、心を洗ってくれます。そして大きな勇気を与えてくれます。・・・・だから自分はいつも大自然を求めるのかな・・・いつも元気と勇気と広い心をいただいてきます。・・・・元気の秘訣は・・・・自然と友達になること・・・かな。

美しい山々・・・・自然がいっぱいで癒されます・・・・

2011-08-26

田んぼの米もたわわに実りみどり一色・・・その裏にはおおきな山がドンと控えて・・・絵に描いたような美しさ・・・・そこにカスミがかかってモヤがたちこめ最高の写真が撮れました。・・・豊田市の足助の写真です。・・・私は観光地は人が多すぎてちょっと苦手ですのでいつも誰もいかないところに出かけます。だれもいかない所は・・・なにもない所ですよね。・・・でも自分にとっては最高の所です。緑がいっぱいあって、深い山があって、人影が無くって、風が爽やかで、青い空があって、白い雲が流れて、・・・・そんななにもないところが一番好きです。

IMG_0679すべての時間が止まり・・・静けさだけがただよい・・・ときどき風の音が聞こえる・・・・自分にとっては最高の別天地です。草の匂いが一面にただよい・・・ときどきバッタが飛び跳ねて、キリギリスの合唱がとても耳ざわり良く・・・・夏の日の一時をいっぱい感じてきました。・・・もうすぐ大好きな秋・・・・がそこまでやってきています。・・・・やっぱり大自然が・・・最高!・・・・安くできてるでしょ。・・・

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