名古屋のエステは【サンブライドグループ】長久手市・瀬戸市と名古屋近郊のエステサロンです

先日久しぶりに岐阜の曽木公園方面に行って来ました。・・・藤岡町を通って山道（道はまったくいい道です）をﾄﾞﾗｲﾌﾞ行ったのですが、見渡す限り山々・・・赤や黄色、そして茶色に緑・・・入り混ざって・・・とてもきれい・・まるで絨毯みたい。ところどころに民家があって畑やたんぼ・・・曲がりくねった農道が・・・まるで絵に描いたように幾何学的に並んで・・・・とてものどかで心が休まりました。やっぱり田舎はいいなぁ・・・

前日に雨が降ったせいか、ﾓﾔがかかってより幻想的な景色に酔いしれて暫くたたずんでいました。どんどん進んで曽木公園・・・・最近さかさ紅葉で沢山の見物客が訪れるそうですが、私が行ったのは昼・・・・さかさ紅葉はﾗｲﾄｱｯﾌﾟされた夜でないとつまらないです。・・・ちょうど地元の方がこれから始まるﾗｲﾄｱｯﾌﾟの準備をされていました。多分ですが来週ぐらいからﾗｲﾄｱｯﾌﾟされるとおもいます。（行かれる方は確かめてくださいね）・・・・帰り道で山の中腹でｼﾞﾈﾝｼﾞｮを買ってきました。やっぱり天然はちがしますね。・・・・

誰だって好きで病気になるわけではありませんが、・・・私からみると自分自身で病気をつくって人が多い事・・・多いこと。・・・・病気になるということは免疫力が下がっているということ・・・免疫力がおちるのは、睡眠の乱れ・食生活なかたより・便秘・自律神経の崩れ・運動不足・などが大きな原因です。なにも難し事ではありません。自分のこころ次第で充分に守れることばかりです。・・・・知り合いで年柄年中医者通いをしている人がいますが、この人の生活態度はこの基礎（五行・・・快眠・快食・快便・快心・快動）を守っていません。・・・

病気は自分自身でつくつてしまうことが多いですので、病気にかからないようにすることはそれほど難しいことではありません。毎日の生活を規則正しくして、基礎である五行を守っていれば健康で楽しい人生で暮らせるとおもいます。・・・・特に私の経験ですが、免疫力を増やすには・・・生（人間が加工して作ったもの以外）のものを食べてください。果物・野さい・植物性のものを中心にして、魚・肉もほどほどに・・・特に旬のもの・・・季節ごとにできるものを食べてください。・・・・健康は自分でつくるものです。・・・・

最近購入した本ですが・・・・済陽高穂（わたよう　たかほ）先生が著者（三愛病院医学研究所所長・西台ｸﾘﾆｯｸ院長）。書かれている内容は生ｼﾞｭｰｽを飲んでがんに勝つ・・・・という内容です。要約すると果物と野菜をしっかり食べて、血液をｱﾙｶﾘ性に保ち免疫力をまして自然治癒力を高めて自分で自分の身体を治す。・・・・という内容です。・・・私共がいつもﾌﾞﾛｸﾞに書いている内容と同じです。この先生の本は具体的にこの野菜は・・・なになにに良い・・・と事細かく書いてありますので、是非読まれると良いと思います。

例えばﾐｶﾝは・・・・ｶﾛﾃﾉｲﾄﾞとﾋﾞﾀﾐﾝCの宝庫・・・・そしてﾌﾟﾘﾌﾟﾄｷｻﾝﾁﾝという抗酸化物質が多く含まれていて、動物実験では、がんの予防効果があることが証明されているそうです。また腸内環境を整えるﾍﾟｸﾁﾝも豊富に含まれていますので、自律神経のﾊﾞﾗﾝｽを良くしてくれますし、また皮には毛細血管を丈夫にしてくれるﾍｽﾍﾟﾘｼﾞﾝが多く含まれていますので血管も丈夫になります。・・・要は間食をされるなら人間が手を加えていない生のものが良いと思います。・・・・私は子供の頃からﾐｶﾝが大好きで今でも一度に２０個ぐらいは食べています。・・・・だから元気・元気・・・かな？・・・・

秋のﾒｲﾝは紅葉・・・真っ赤に染まったﾓﾐｼﾞの赤は本当に美しいですね・・・それに・・・自分の好きなﾎﾟﾌﾟﾗのまっ黄色・・・銀杏並木の美しいこと・・・・瀬戸から車で２０~３０分走れば秋を満喫できるところがいっぱい・・・短い秋を楽しなくっちゃ。高速で東海環状を走ってもよし、香嵐渓方面いってもよし、足助方面行ってもよし、・・・曽木のさかさ紅葉もよし、・・・・いっぱい秋を楽しむところが近場にあります。

秋の山は情緒がありますね。・・・・山歩きすればｻﾞｸｻﾞｸと落ち葉のなく音がきけますし、かすかな声のｺｳﾛｷﾞも鳴いていますし、山鳥の鳴き声もなんとなく物悲しく・・・・・秋の空気は一番おいしく感じられます。・・・ところどころに見たことないｷﾉｺがでたり、木の実があったり、ﾄﾞﾝｸﾞﾘの実が転がっていたり、運がよければﾏｯﾀｹと遭遇したり、・・・・結構山歩きは楽しいですよ。・・・・本当によいのは、ちょっとの時間・・・・秋をいっぱい感じにでかけてみては・・・・・

ｱｯという間に１２月が来る感じ・・・・街でははやい所ではｸﾘｽﾏｽの飾り付けが始まっていますね。ご商売屋さんではもう１２月の用意で大忙し・・・ｸﾘｽﾏｽの後はお正月・・・このための準備はこの１１月に全部します。ですので１１月が過ぎるのは本当に早いのです。・・・・今年は異常気象ですね。１１月に入っても半そでも大丈夫・・・やっぱり地球が狂っているのかな・・・地震・・水害・・・いたる所で天災・・・人災も重なっていますよね。

先日定光寺へ行った時の雑木林です。・・・なんでもない雑木林ですが・・・・とても静かで心の休まる場所です。それと酸素がいっぱい・・・とにかく空気がうまい・・・自律神経にとっては栄養満点・・・いつも云っていますが、人は自然を相手にしていればｽﾄﾚｽはありません。ですから自律神経失調症の方は・・・自然がいっぱいの所に行ってストレスを全部捨てることが大切・・・・自然は生きる力を与えてくれます。・・・心が疲れたら一度試して下さい。・・・・

年齢を重ねると目元の小じわ、口元の法令線、肌全体のﾀﾙﾐ・・・・どうしても気になりますよね。年だからしかたない・・・とあきらめてしまえば、ますます老化が進行します。確かに顔に小じわや法令線があったからといって、痛い・痒いがあるわけではありませんので生活するうえで何の支障もありませんが、自分に自信がなくなって、行動範囲が狭くなったり、ﾏｲﾅｽ思考になったりします・。生きていくうえで大切なことは・・・・張り・生きがい・元気・・・が必要です。自分に自信をもってﾊﾂﾗﾂとそして輝きを持つことです。

私共のお店の使命はお客様を・・・美しく・・そして健康になっていただく事。・・・といつも考えています。ですからいろいろな情報を絶えず取り入れて・・・・本当に効果がある・・・と思ったことだけを取り入れています。・・・その点このﾘﾌﾄｱｯﾌﾟﾏｽｸは・・・素晴らしい効果があります。どなたがされても、その場で５～１０才は若返っていただけます。小じわ・法令線・ﾀﾙﾐ・小顔・・・・はその場でかなりよくなりますので、ﾃﾞｰﾄの前・入学・卒業式・同窓会・結婚式の前・女子会の前・・・・には絶対されると良いと思います。・・・

昼夜の温度差が大きい時は・・・一番風邪をひきやすいので、しっかりと免疫力をつけて予防することが大切ですね。免疫力さえしっかりしていれば、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞも恐くありません。免疫力が弱っているとすぐに病気にかかりやすく、また疲れやすく、いつも元気のない青白い顔になってしまいます。免疫力を高めるにはいつもいっているように、快眠・快食・快便・快心・快動が一番大切です。それと温かい食べ物、そして良く笑うことです。これは自律神経に関係しますので生活の中でいつも明るい気持ちでいることがとても大切です。

人は誰でも自然治癒力を持っています。病気にかかっても自分の自然治癒力（免疫力）がたかければ、すぐに治りますがこの免疫力が低下しているとすごく長引いてしまいます。ですから毎日の生活が規則正しくすることがとても重要です。・・・・もちろん美容（美顔）でも一緒のことです。美容は健康の上になりたっていますので、当然免疫力が多ければお顔がいつもｷﾗｷﾗと輝いてﾊﾂﾗﾂとしています。・・・・

ｻｸﾗｶﾞｰﾃﾞﾝのﾎﾟﾌﾟﾗの木・・・土も無いのにこんなに大きくなりました。・・・今年で４年目どこから栄養補給しているのかな・・・不思議でなりません。・・・自然発生の木の生命力は凄いですね。ｻｸﾗｶﾞｰﾃﾞﾝは北側のﾍﾞﾗﾝﾀﾞですので、冬になると氷点下・・・・それにも耐えて成長しています。他にも自然発生で山桜が２本・・そしてｸﾛｶﾞﾈﾓﾁも立派に育ちました。

この写真の左側がﾎﾟﾌﾟﾗの木です。結構太いのですが、写真ではわかりにくいですね。このｻｸﾗｶﾞｰﾃﾞﾝもﾘﾆｭｳｱﾙしましたので大分雰囲気がﾒﾙﾍﾝぽくなりました。・・・そういえば先日始めてｾｷﾚｲ（小鳥）がｴｻを食べにやってきました。ﾍﾞﾗﾝﾀﾞを作って１０年過ぎましたがｾｷﾚｲが来たのは始めてです。雪が降る頃になるとメジロがみかんを食べにきますし、名前はわかりませんが山鳥がｴｻを食べにやってきます。・・・・まだまだ瀬戸は自然環境がよいのでしょうね。・・・・

今日こそはｻｸﾗｶﾞｰﾃﾞﾝの模様替え・・・と思い朝８時３０分にｱﾝﾄに行って必要なものを買って、９時３０分に店に戻り３階まで・・・・これが重いものばかり・・・ﾌｳﾌｳいってやっとこさ・・・ですべての荷物を運び終えました。（ｱﾝﾄの店員さんにも手伝っていただきました）・・・・みせが少し空いた時間に今度はｻｸﾗｶﾞｰﾃﾞﾝに運んで模様替え・・・・２時間ぐらいでがらりと雰囲気を変えました。ｻｸﾗｶﾞｰﾃﾞﾝは北側（瀬戸川沿い）にありますので朝早くと夕日が当たるだけですので・・・寒さに強いものを選んで並べてみました。

この写真は模様替え前のものです。・・・・終わったのが遅かったのでこのﾌﾞﾛｸﾞに間に合いませんでした。模様替え後は明日のﾌﾞﾛｸﾞに入れます。真ん中にみえる木はﾎﾟﾌﾟﾗです。以前にも書きましたが土も無いのに・・・本当によく育ってくれました。今はもっと大きくなっています（明日のせます。）小鳥が毎日たくさん来ますので・・・いろいろな植物の種を運んでくれています山桜の木は３本・・・ｸﾛｶﾞﾈﾓﾁの木が１本・・・そしてこのﾎﾟﾌﾟﾗに木が１本・・・全部土の無いところから生えています。・・・・

定光寺公園の四季桜が満開になりました・・・・毎週この公園にはいきますが１週間の間に随分四季桜が咲きだしていました。・・・・秋の桜はﾋﾟﾝときませんが全体の景色には不思議にﾏｯﾁしていました。少し離れた所にはｽｽｷが風に揺れていますので、なにか不思議な感じがします。いつ行ってもこの公園は人がほとんどいません・・・こんなに静かで美しいのに（月曜日の早い時間だからかな）・・・小さな子供がいたら絶対に喜びますよ。

正面にﾎﾟﾌﾟﾗが一本・・・・このﾎﾟﾌﾟﾗが１１月半ばになると、まっ黄色になって・・・それはそれは綺麗です。昨年もこのﾎﾟﾌﾟﾗの木はのせましたが今年は少し背が伸びたような感じがします。昨年と比べると今年は暖かいと思います。後１週間で１１月に入るとはおもえませんね。なにか気象が・・・・地球が狂ってきているのでないかと心配です。・・・世界中で地震や水害が多発しているのも・・・・・