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心(精神)と身体の橋渡し役・・・自律神経

2022-11-22

心に悩みごとや心配事があると眠ることも出来なくなったり、食事ものどをとうらなくなつたりしますよね。そのために身体が急激に瘦せたり、血圧が異常になったり、疲れがドットでたり・・・しますよね。またストレスがたまれ過ぎてうつ病になったりしますよね。・・・反対に身体に例えばガン細胞が出来たりすると・・心がおれますよね。・・・即ち心と身体は絶えず自律神経を通じてつながっています。・・・健康を害すると・・・美容(美顔)にも大きな変化がでてきます。例えば(しみ)が出来たり、ニキビが悪化したり、急に老け込んだり、アトピーが出てきたり・・・お顔に害するトラベルがでてくることが多いです。・・・自律神経のバランスを良くすることは、なかなかむつかしいのですが、私の場合は・・・極力自然と向き合うようにしています。・・山にいったり、川に行ったり、海に行ったり、・・・なるべく自然に親しむようにしています。・・・人間が自然を作った訳ではありません、自然が人間をつくった訳ですから、自然に親しむことによって自律神経のバランス良くなります。MXnzcnAj6H1FCHOcNjdPmE-S6q1trCnKN3mVXdrUb0TjQT0tQ9be8-bkPTcbf6qLaee1kpFl6Fn_Yuc9FQpKIJWJEB5DXreqJJzyV7yOyJrLf4CQellJlBbQYRw5U4ME

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