2022-11-08
人は24時間の内3/1は眠りますよね。睡眠には良い睡眠と悪い睡眠があります。・・深くて良い睡眠をノンレム睡眠、浅くて悪い睡眠をレム睡眠といいます。・・人間平均80歳まで生きるとして約26年間は眠る訳ですから、生きていく上でとても大切なことですよね。睡眠をとっている間ノンレム睡眠とレム睡眠を交互に繰り返しますが、レム睡眠が多い方は夢をよくみたり、ちょっとした物音で目を覚ましたりします。ノンレム睡眠が多い方は少々のことでは起きませんし、朝目覚めたときにとても爽やかな気分で起きられます。ノンレム睡眠を多くするには、眠る直前にお風呂につかつて身体をよく温めて血行をよくして眠ることが大事です。（シャワーだけはﾀﾞﾒですよ）ぐっすり眠れた日はお肌の化粧のりも良く一日中爽やかな気持ちでいられますよね。・・・健康管理の上でも睡眠はとても重要です。
おはようございます！サンブライドムラタで働かせていただいております。佐藤駿介(さとうしゅんすけ)と申します！
前職では営業を3年間ほどやらせていただいておりました！
今回私が企画させていただきましたキャンペーンの告知をさせていただきます！
■キャンペーン
▽アンケートキャンペーン
【概要】
フラミンゴポイント最大で20ポイント付与させていただきます。
【条件】
アンケート、SNSなどの追加をすべて行っていただくことで5ポイント。1つやっていただくだけでも、最低2ポイントつきます！アンケート等をやっていただきましたら、美容部員さんにお声掛けください。その場でポイントをプレゼント！
SNSとかわからない…等ございましたら、私佐藤にお気軽にお声掛けしてください！まだ未熟者ですが、お力になれますように精一杯努めますのでよろしくお願いいたします。
佐藤駿介
人は24時間の内3/1は眠りますよね。睡眠には良い睡眠と悪い睡眠があります。・・深くて良い睡眠をノンレム睡眠、浅くて悪い睡眠をレム睡眠といいます。・・人間平均80歳まで生きるとして約26年間は眠る訳ですから、生きていく上でとても大切なことですよね。睡眠をとっている間ノンレム睡眠とレム睡眠を交互に繰り返しますが、レム睡眠が多い方は夢をよくみたり、ちょっとした物音で目を覚ましたりします。ノンレム睡眠が多い方は少々のことでは起きませんし、朝目覚めたときにとても爽やかな気分で起きられます。ノンレム睡眠を多くするには、眠る直前にお風呂につかつて身体をよく温めて血行をよくして眠ることが大事です。（シャワーだけはﾀﾞﾒですよ）ぐっすり眠れた日はお肌の化粧のりも良く一日中爽やかな気持ちでいられますよね。・・・健康管理の上でも睡眠はとても重要です。