名古屋のエステは【サンブライドグループ】長久手市・瀬戸市と名古屋近郊のエステサロンです

今回は・・・自律神経の話です。・・いつもお話ししている快心の話です。・・五行の中でもやっかいなのが自律神経・・なにせ自分でｺﾝﾄﾛｰﾙすることができないのがこの生命保持神経・・・交感神経と副交感神経でなりたっています。交感神経は私たちが目を覚まして行動している時に働き、副交感神経は夜ﾘﾗｯｸｽしているときに働きます。この（動）と（静）の神経がﾊﾞﾗﾝｽを崩すと、身体にいろいろな変化がおきてしまいます。・・・代表的なのが・・ｽﾄﾚｽ・・毎日の生活の中でｽﾄﾚｽを抱え込んでしまうと一番怖いの免疫力の低下・・免疫力が低下すると身体が血行不良になり・・冷え・・が始まります。当然お顔の皮膚への影響も大きく老化が進みやすくなってしまいます。・・この自律神経のﾊﾞﾗﾝｽを良くするには・・快眠・快食・快便・快動・・規則正しい日々の生活がとても大切です。・・規則正しい生活をこころがけることが老化を防ぐことにつながりますので心がけてください。