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前回述べた自律神経には・・・交感神経と副交感神経という２つの神経から成り立っています・・・・・交感神経の主な働き・・・・呼吸が速くなる、血管が収縮する、心臓の動きが速くなる、血圧が上がる、胃腸の働きを抑える、膀胱が広がる、子宮が収縮する・・・等の働きです。・・・怒ったり、悲しんだり、苦しんだり、ｽﾄﾚｽが溜まったり、恐怖にでくわしたり・・・したときには交感神経が優位に働きます。この交感神経が絶えず働きすぎの方は、睡眠が浅く、身体がいつも重く、冷え性になったり、疲れ安く、頭痛もちになったり、・・・しやすいです。・・・副交感神経は次回に述べます。

私たちの身体に張りめぐらされている神経には・・体性神経と自律神経という２つの系統があります。・体性神経とは・・自分の意思や意識で働く神経で熱い、暑い、痛いなどの感覚を脳に伝えたり、脳の指令で身体を動かすように作用します。・・・自律神経とは・・自分の意思や意識で働かせることのできない神経です。内臓や血管、瞳孔、汗腺などの働きは、この自律神経によって支配されています。ですから生命を維持するうえで重要な身体の機能をｺﾝﾄﾛｰﾙしているのが、自律神経なのです。・・・次回はこの自律神経について詳しくご説明します。

しばらく晴天が続いたのでお店の北側にあるｻｸﾗｶﾞｰﾃﾞﾝの山さくらとﾎﾟﾌﾟﾗの木が悲鳴をあげていましたので、今日の雨は救いの雨になりました。毎日ﾎｰｽで水やりをしていますが物足りないようで、やはり自然の恵みが一番・・・葉っぱがとても元気になって緑も青々としています。・・・これからの一雨はどんどん秋に近づいてくるでしょうね。

きょうは秋分の日・・・先祖を敬い先祖に感謝をする日ですよね。・・・ご先祖さまでも自分でわかるのは・・私の場合は母方のお爺ちゃんと父方のお婆ちゃんまでで、その先はまったくわかりません。・・生命は何千年・何万年まえからつながっている訳ですから自分のご先祖さまのことが知りたいです。千年前は何をしてた人なんだろう・・・５００年前はどこに住んでいただろう・・・江戸時代は武家だったか・・農民だったか・・・・・なにもわかりません。・・・ですからこれから将来の人たちのために本でも書かなくては・・と思っています。・・自分に時間ができたら書き上げなくては・・・・

長い人生いろいろなことがありますね。・・・まったく平凡で何事もなく一生を過ごせる人は極々わずかな方だと思います。ほとんどの人は・・山（幸）あり谷（不幸）ありです。・・山（幸）の時はよいのですが、問題は谷になった時にどのように暮らしたらいいのか、どのような考えですごしたら谷を乗り越えられるかが大切なことですね。・・私の場合は・・焦らず、くさらず、物事をﾎﾟｼﾞﾃﾌﾞに考えて、ひたすら山が来ることを信じてじーっと我慢の子・・で過ごしてきました。・・年齢をとったものはもう終盤ですので山も谷も残り少ないですが、若い方はこれからですので山の時は谷がくることを予見して暮らすことが大切です。・・・

１年は本当に早いですね。・・もう来年のｶﾚﾝﾀﾞｰの予約をする時期になってしまいました。ついこの間お正月を済ませたばかりなのに・・・１年は無茶苦茶に早いですね。・・・年齢をとると１年がものすごく早くなる・・と母がよく言っていましたが、そのとうりです。・・まだまだやらねばいけないことがいっぱいあるので、早くかたずけなくては・・と思っています。光陰矢のごとし・・・ですね。

お手入れの新技術ができました・・・それはﾋﾟﾝｸｵｿﾞﾝ・・・ﾋﾟﾝｸｵｿﾞﾝとは・・高周波の電気を真空管に通すとｵｿﾞﾝが発生します。そのﾋﾟﾝｸｵｿﾞﾝをつかつてお顔をﾏｯｻｰｼﾞしますと皮膚の活性が高まり、ﾀﾙﾐやﾘﾌﾄｱｯﾌﾟそして小じわに効果があります。ﾋﾟﾝｸｵｿﾞﾝを使用するときに美容液が必要になります。（HOﾃﾞｭﾙｰｴ・・一本￥９５００で１５回ぐらい使用できます）・・・そのお手入れを１回だけですが９月中無料でお試しさせていただきます。ご来店の時ｽﾀｯﾌにお申しつけください。

８月中ﾌﾞﾛｸﾞを休んでいたら・・・お叱りとご心配をかけてしまい申し訳ございませんでした。・・・暑いうちはなんだかﾍﾟﾝをとる気にならなくて、ついつい後伸ばしになつてしまいました。・・・でももう９月に入ったら猛烈にﾍﾟﾝをとって書きたくなりました。・・やっぱり季節は関係あるのかなｱ・・鈴虫やｺｳﾛｷﾞの鳴き声を聞くと無性に書き物がしたくなるのは子供の頃からでした。・・そして山が赤やら黄色に色づいてくると増々ﾃﾝｼｮﾝがあがってきますのでﾊﾞﾝﾊﾞﾝ書きますから、また読んでください。

首に小さなﾎﾟﾂﾎﾟﾂで一見ｼﾐみたいにみえますが・・・実はほとんどの方がｲﾎﾞ・・ｼﾐとｲﾎﾞの見分け方は・・ｼﾐはﾒﾗﾆﾝ色素の沈着で出来るので指で触ってみてもまったく平らですが、ｲﾎﾞはｳｲﾙｽでできますので指で触ると幾分ﾎﾟﾁﾎﾟﾁとでっぱっています。ｳｲﾙｽですので当然あちらこちらにうつる可能性があります。・・・知らず知らずのうちにどんどん増えて、しかも大きくなってきますので早めに治さなくてはいけません。・・・もちろん顔にうつる場合もありますので一刻も早いほうが得策です。・・・お困りの方はいつでもご相談ください。

これから朝夕と日中の温度差が大きくなって、体調を崩しやすくなりますので・・・こんな時ほど免疫力を高めなければいけませんよね。・・・免疫を上げるために大切なことは・・快眠・会食・快便・快心・快動・の五行が最も大事です。・・その中でも食事が一番大切です。・・朝・昼・夜の主食を偏らないようにいただくことが一番・・他に間食は極力控えてください。（お菓子・冷菓・は特に）・・どうしても口さみしくなったら果物をお勧めします。・・・免疫力は白血球がつかさどっていますのでﾋﾞﾀﾐﾝ類はとても大切ですから野菜・果物の摂取は大目に摂ってください。・・・