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自律神経のバランスが崩れると・・・・

2012-11-15

自律神経・・・解っているようで、解りにくい神経ですね。・・・・自律神経とは自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して身体の機能をコントロールしている神経のこと。例えば休みなく心臓を動かして、生命を保持したり、血液の流れを調整したり、生きていく上で絶対忘れてならない働きをしている・・・生命保持神経です。・・・・自律神経は・・・交感神経と副交感神経から成り立っています。

IMG_1174交感神経は・・・・眼が覚めて、さぁ一日が始まる・・・今日も頑張ろう・・・というように活動する神経。また緊張すると交感神経が働きます。例えば怒ったりすると顔が赤くなったり、青くなったりするのは交感神経が高ぶった時血管が収縮されて、そうなります。またストレスが多いと高ぶります。・・・・・・・・・・・副交感神経・・・・一日の仕事も終えて、自宅に帰りゆっくりお風呂につかったり、のんびり読書をしたり、紅葉をみて感激に慕ったり・・・心がのんびりした時は副交感神経がはたらきます。・・・・この二つの神経がバラバラになると・・・自律神経失調症といいます。・・・・ですからこのバランスがとても大切です。・・・

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