名古屋のエステは【サンブライドグループ】長久手市・瀬戸市と名古屋近郊のエステサロンです

以前にも書きましたが・・・いつまでも若く、美しく、健康でいるためには・・・自分で自分を自戒しなくてはいけないと思います。特に食生活にはきおつけなければいけません。・・・・女性群におかれましては、私が見る限り・・・ちょっと食べ過ぎる方が多いようなきがします。ご飯をたべてからﾃﾞｻﾞｰﾄ・・・食間の間食・・ちょつと暑いからｱｲｽｸﾘｰﾑ・・少し疲れたから甘いもの・・・もちろん食べることは人生の中でも大切なことですので、ときどきなら問題はないのですが、これが毎日となると・・・肥満・・免疫力の低下・・冷え性の原因・・便秘・・のいろいろなﾄﾗﾌﾞﾙの原因になりかねません。・・・わかっちゃいるけど・・やめられません。・・

・・・これは自分に優しく・・ですよね。わかっている訳ですから・・・やはり・・自分に厳しくでなければいけないと思います。食べる誘惑に打ち勝つには・・・自分で自分の目標をつくらなければいけません。・・・・例えば・・１０年前のｼﾞｨﾝﾝｽﾞを着るとか・・・３カ月で５キログラム痩せるとか・・１０才若返るとか・・・自分で目標をつくれば意外と自分に厳しくなれるものです。・・・自分に厳しくしていれば・・・必ずとても素晴らしい・・・お返しがあるはずです。・・・善は急げ・・・・今日から・・いや今からしてみては下さい。・・・・