ブログ

header

健康になるために・・・・自分に厳しく、人に優しく・・・

2012-05-26

人間誰しも・・・自分に優しく・・・になりがちですね。・・・・例えばダイエット中で頑張っている最中に・・・友達からの誘い・・・どこどこのホテルでケーキバイキングが3日間だけ1000円で食べ放題・・・・今ダイエット中とはなかなかいいづらく、では今日だけ・・・(弱い意思・脱落)・・・・とか、たまりたまった仕事を明日に持ち越すとか・・・ドクターストップでお酒をやめているひとに・・・久しぶりの友人からの誘い、当然お帰りは午前さま・・・・多かれ少なかれ誰でも憶えのあること、とおもいます。

IMG_1054もちろん自分もそんなに強い人間ではないので、なかなか自分に厳しく・・・が難しいですが、極力絶えず頭の中で意識するように心がけています。・・・すくなくても、快眠・快食・快便・快心・快動・・この五行は守るようにしています。・・・この五行は健康を維持するうえにおいて絶対に欠かせないものばかりですので・・・・そして自分が健康でいられれば、自然に・・・人に優しくできる・・・とおもいます。

カレンダー

5月 2012
« 3月   6月 »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

最新の記事一覧

アーカイブ

 

RSS