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いまブログを書いている最中に・・・雪が降ってきました・・・・寒~いですね。

2012-02-17

2月はまだまだ寒い日が続きますね。・・・ブログを書いている時にチラチラ雪が降ってきました。この時期に毎年インフルエンザや胃腸風邪が猛烈な勢いではやります。そんな風邪にかからないように免疫力をつけなくっちゃ・・・・身体を冷やさないように、身体が温まる食べ物をしっかり摂って、ビタミンCをしっかり食べて、お風呂はいつもより熱めで入り、身体が冷えないうちにはやく寝るように・・・・・

IMG_0794人間には自然治癒力が誰にでも備わっています。・・・免疫力が正常に働いていれば、そんなに簡単に風邪などひかないものです。・・・風邪をひく、病気になるということは免疫力が低下しているということ・・・・普段の生活のしかたがどこか間違っているか、自律神経のリズムが狂ってしまっているのか、・・・・・です。・・・・寒~いこの季節を免疫力をつけて元気に乗り越えなくっちゃ・・・皆様も・・・・

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