名古屋のエステは【サンブライドグループ】長久手市・瀬戸市と名古屋近郊のエステサロンです

最近購入した本ですが・・・・済陽高穂（わたよう　たかほ）先生が著者（三愛病院医学研究所所長・西台ｸﾘﾆｯｸ院長）。書かれている内容は生ｼﾞｭｰｽを飲んでがんに勝つ・・・・という内容です。要約すると果物と野菜をしっかり食べて、血液をｱﾙｶﾘ性に保ち免疫力をまして自然治癒力を高めて自分で自分の身体を治す。・・・・という内容です。・・・私共がいつもﾌﾞﾛｸﾞに書いている内容と同じです。この先生の本は具体的にこの野菜は・・・なになにに良い・・・と事細かく書いてありますので、是非読まれると良いと思います。

例えばﾐｶﾝは・・・・ｶﾛﾃﾉｲﾄﾞとﾋﾞﾀﾐﾝCの宝庫・・・・そしてﾌﾟﾘﾌﾟﾄｷｻﾝﾁﾝという抗酸化物質が多く含まれていて、動物実験では、がんの予防効果があることが証明されているそうです。また腸内環境を整えるﾍﾟｸﾁﾝも豊富に含まれていますので、自律神経のﾊﾞﾗﾝｽを良くしてくれますし、また皮には毛細血管を丈夫にしてくれるﾍｽﾍﾟﾘｼﾞﾝが多く含まれていますので血管も丈夫になります。・・・要は間食をされるなら人間が手を加えていない生のものが良いと思います。・・・・私は子供の頃からﾐｶﾝが大好きで今でも一度に２０個ぐらいは食べています。・・・・だから元気・元気・・・かな？・・・・

秋のﾒｲﾝは紅葉・・・真っ赤に染まったﾓﾐｼﾞの赤は本当に美しいですね・・・それに・・・自分の好きなﾎﾟﾌﾟﾗのまっ黄色・・・銀杏並木の美しいこと・・・・瀬戸から車で２０~３０分走れば秋を満喫できるところがいっぱい・・・短い秋を楽しなくっちゃ。高速で東海環状を走ってもよし、香嵐渓方面いってもよし、足助方面行ってもよし、・・・曽木のさかさ紅葉もよし、・・・・いっぱい秋を楽しむところが近場にあります。

秋の山は情緒がありますね。・・・・山歩きすればｻﾞｸｻﾞｸと落ち葉のなく音がきけますし、かすかな声のｺｳﾛｷﾞも鳴いていますし、山鳥の鳴き声もなんとなく物悲しく・・・・・秋の空気は一番おいしく感じられます。・・・ところどころに見たことないｷﾉｺがでたり、木の実があったり、ﾄﾞﾝｸﾞﾘの実が転がっていたり、運がよければﾏｯﾀｹと遭遇したり、・・・・結構山歩きは楽しいですよ。・・・・本当によいのは、ちょっとの時間・・・・秋をいっぱい感じにでかけてみては・・・・・

ｱｯという間に１２月が来る感じ・・・・街でははやい所ではｸﾘｽﾏｽの飾り付けが始まっていますね。ご商売屋さんではもう１２月の用意で大忙し・・・ｸﾘｽﾏｽの後はお正月・・・このための準備はこの１１月に全部します。ですので１１月が過ぎるのは本当に早いのです。・・・・今年は異常気象ですね。１１月に入っても半そでも大丈夫・・・やっぱり地球が狂っているのかな・・・地震・・水害・・・いたる所で天災・・・人災も重なっていますよね。

先日定光寺へ行った時の雑木林です。・・・なんでもない雑木林ですが・・・・とても静かで心の休まる場所です。それと酸素がいっぱい・・・とにかく空気がうまい・・・自律神経にとっては栄養満点・・・いつも云っていますが、人は自然を相手にしていればｽﾄﾚｽはありません。ですから自律神経失調症の方は・・・自然がいっぱいの所に行ってストレスを全部捨てることが大切・・・・自然は生きる力を与えてくれます。・・・心が疲れたら一度試して下さい。・・・・