2011-10-28
昼夜の温度差が大きい時は・・・一番風邪をひきやすいので、しっかりと免疫力をつけて予防することが大切ですね。免疫力さえしっかりしていれば、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞも恐くありません。免疫力が弱っているとすぐに病気にかかりやすく、また疲れやすく、いつも元気のない青白い顔になってしまいます。免疫力を高めるにはいつもいっているように、快眠・快食・快便・快心・快動が一番大切です。それと温かい食べ物、そして良く笑うことです。これは自律神経に関係しますので生活の中でいつも明るい気持ちでいることがとても大切です。
人は誰でも自然治癒力を持っています。病気にかかっても自分の自然治癒力（免疫力）がたかければ、すぐに治りますがこの免疫力が低下しているとすごく長引いてしまいます。ですから毎日の生活が規則正しくすることがとても重要です。・・・・もちろん美容（美顔）でも一緒のことです。美容は健康の上になりたっていますので、当然免疫力が多ければお顔がいつもｷﾗｷﾗと輝いてﾊﾂﾗﾂとしています。・・・・
昼夜の温度差が大きい時は・・・一番風邪をひきやすいので、しっかりと免疫力をつけて予防することが大切ですね。免疫力さえしっかりしていれば、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞも恐くありません。免疫力が弱っているとすぐに病気にかかりやすく、また疲れやすく、いつも元気のない青白い顔になってしまいます。免疫力を高めるにはいつもいっているように、快眠・快食・快便・快心・快動が一番大切です。それと温かい食べ物、そして良く笑うことです。これは自律神経に関係しますので生活の中でいつも明るい気持ちでいることがとても大切です。