2017-01-20
人間誰でも一年一歳年を摂りますよね。・・・でも同窓会に出席すると実年齢より１０歳ぐらい上にみえる方もあれば、１０歳ぐらい若くみえる方もあります。同年代で２０歳もの差がついてしまうのは何故でしょうね。・・・いろいろな要因がありますが、一番にあげなくてはいけないのは、まず健康であるか否かです。肉体的にはもちろんのこと、精神的にも健康でなければ若さは保てません。ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに生ききた方は圧倒的に若くみえますが、ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞの方は老化も進行しやすいと思います。老化を遅らせる生活の仕方をこれから４回にわけて連載します。（６０歳の同窓会で感じたことがらです）
人間誰でも一年一歳年を摂りますよね。・・・でも同窓会に出席すると実年齢より１０歳ぐらい上にみえる方もあれば、１０歳ぐらい若くみえる方もあります。同年代で２０歳もの差がついてしまうのは何故でしょうね。・・・いろいろな要因がありますが、一番にあげなくてはいけないのは、まず健康であるか否かです。肉体的にはもちろんのこと、精神的にも健康でなければ若さは保てません。ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに生ききた方は圧倒的に若くみえますが、ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞの方は老化も進行しやすいと思います。老化を遅らせる生活の仕方をこれから４回にわけて連載します。（６０歳の同窓会で感じたことがらです）