2016-02-20
身体が冷えるということは、血の流れが悪くなって身体の芯から冷えがくるということです。冷えがくると必ず免疫力が低下して身体がだるくなって風邪をひきやすくなってｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにかかりやすくなってしまいます。ですから身体を温めることが最も大切になります。お風呂は湯船にしっかり入って、おやすみ時はおなかにﾊﾗﾏｷをしていただくと朝までぐっすりと眠れます。・・・快眠・快食・快便・快心・快動・・の五行を守ることが一番大事です。・・・病気にならない身体をつくるのは・・・・自分自身です。
身体が冷えるということは、血の流れが悪くなって身体の芯から冷えがくるということです。冷えがくると必ず免疫力が低下して身体がだるくなって風邪をひきやすくなってｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにかかりやすくなってしまいます。ですから身体を温めることが最も大切になります。お風呂は湯船にしっかり入って、おやすみ時はおなかにﾊﾗﾏｷをしていただくと朝までぐっすりと眠れます。・・・快眠・快食・快便・快心・快動・・の五行を守ることが一番大事です。・・・病気にならない身体をつくるのは・・・・自分自身です。