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女性の多くは甘党・・・多量に摂ると身体に悪いですよ・・・・

2010-07-25

一般的にですが女性は圧倒的に甘いものがお好き・・・チョコレート、アイスクリーム、ケーキ、おまんじゅう、お菓子、にパフェいろいろ間食が大好き。甘いものは当然ですがお砂糖をタップリ使っていますよネ。お砂糖を食べ過ぎると・・・血液がどろどろになり酸性体質になります。その結果余分な皮下脂肪がついて太ります。太るだけでなく便秘になり易いです。便秘になればニキビ、吹き出物、などができます。また身体も疲れやすく気力も低下します。当然血液の流れも悪くなり冷え性にもなり易いです。冷え性になれば頭痛、不眠、シビレ、・・・等も起こり易くなります。人は食べて生命をつないでいる訳ですから食べ物は主食を規則正しく摂って間食は控えめにすることが健康を守る第一です。昔から腹八分目といいます。食べ過ぎはダメですよ。どうしても止められない方は食べた分だけ運動して下さいネ。いつまでも若く、美しく、健康で・・・・

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