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ニキビができる原因は・・・・

2012-03-11

ニキビでお困りの方は実に多いですが、そのほとんどの方は自分でつくっている方がおおいです。・・・もちろん出来やすいという体質は親から頂いた体質ですが、その体質以上に出来やすい生活を繰り返してみえる方があまりにも多いです。・・・・出来やすい生活とは・・・one睡眠不足・・two食生活の間違い・・・特にチョコレート・ケーキ・アイスクリーム・・・等間食の多い方three内分泌(ホルモンの異常)・・・four冷え性・・・血行不良による代謝異常fiveストレスによる自律神経のアンバランス・・

IMG_0772six運動不足・・・seven間違った化粧品の選定・・(特にファンデーション)eight胃腸障害・・・特に便秘は悪影響しますnine顔に髪の毛や毛布のけばたが刺激になって出来やすくなります・・・・・等ニキビができやすくなりますので、まずはできにくくすることが大切です。・・・・それと絶対にご自分でつぶさないようにしてください。傷跡が残ってしまいますから。・・・・これらを護っていただければ、治すことはさほど難しくありません。・・・・治すことを考えるより、できないようにすることのほうが大切です。・・・・

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