名古屋のエステは【サンブライドグループ】長久手市・瀬戸市と名古屋近郊のエステサロンです

昔から旬を食べろ・・・・とよく言われていますが、まさにそのとうりですよ。私たち人間は食べることによって生命をつないでいるのですから、食べ物が影響しない訳がありません。季節・季節に採れるものは、私たち人間にとってとても大切な食べ物ばかりです。・・・とくにこの寒い季節は行動するのが少なくなるので、運動不足になって、血行が悪くなり、身体が冷えやすく、また便秘にもなりやすくなり免疫力が低下しやすくなります。・・・

ですから免疫力をあげることがとても大切になります。そのためには五行（快眠・快食・快便・快心・快動）を守ることがとても大切です。・・・それとﾐｶﾝをしっかり食べてください。ﾋﾞﾀﾐﾝCは血管壁を丈夫にしてくれますし、白血球のなかのﾘﾝﾊﾟ球を増やしてくれますので免疫力をましてくれます。そして便秘の解消にもなりますので、とてもこの時期には大事です。・・・・旬のものを食べてくださいね。・・・ちなみに私は１日に２０個ぐらいは毎日食べています。・・・だから元気かなぁ・・・・